自律神経まで
猫背になってませんか？
Isn't your autonomic nervous system hunched over?

よくある質問FAQ

Q

なんとなく不調でも通っていいですか？

A

はい、大丈夫です。
「痛みはないけどスッキリしない」「疲れやすい・呼吸が浅い・気分が落ちやすい」など、 原因がはっきりしない不調で来られる方も多くいらっしゃいます。

Q

肩こりが慢性化していますが、姿勢を整えると変わりますか？

A

はい。
40代以降の肩こりの多くは「使いすぎ」ではなく、姿勢の崩れによる負担がかかり続けていることが原因です。

姿勢を整えることで
・肩や首にかかる負担が減る
・呼吸が楽になる
・無意識の緊張が抜ける

結果として「気づいたら肩が楽」という状態を目指します。

Q

背中が丸くなり、老けて見えるのが気になります

A

姿勢は「見た目年齢」に直結します。

猫背になると
・首が前に出る
・顔が下がる
・背中が丸まり、疲れた印象になります。

姿勢が整うと、後ろ姿・立ち姿が変わり、 印象まで若返ったと感じる方が多くいらっしゃいます。

Q

トレーニングはどんなことをしますか？

A

GOKAN＋のトレーニングは、 筋肉を追い込むものではなく、身体の正しい使い方を覚えるためのトレーニングです。
一部、負荷を感じるメニューもありますが、基本は「きついトレーニング」ではなく、身体の使い方を理解し、姿勢を保ちやすくするための内容です。

運動が苦手な方や久しぶりの方でも、 安心して取り組んでいただけます。

Q

痛いですか？

A

強い刺激やボキボキする施術は行いません。
リラックスできる、やさしい刺激が中心です。

Q

予約なしで利用することはできますか？

A

GOKAN＋は予約優先制です。
空きがある場合は当日でもご案内できることがありますが、お一人おひとりにしっかり時間を確保するため、事前のご予約をおすすめしています。

Q

整体を受けると痩せますか？

A

整体自体が直接体重を減らすものではありません。
ただし、姿勢が整うことで代謝が上がり、身体が使いやすくなり、スタイルアップにつながります。

Q

どのような服装で行けばいいですか？

A

動きやすい服装がおすすめです。
・ジャージ
・ストレッチ素材
※デニムやスカートは避けていただくと安心です。

Q

カードは使えますか？

A

はい、各種クレジットカード・電子決済に対応しています。

Q

駐車場はありますか？

A

専用駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。